4 Benefícios físicos e sociais cientificamente comprovados de possuir um cão

As pessoas viviam na empresa de animais desde o início da humanidade, mas é apenas na última década que começamos a examinar os benefícios potenciais de nossos amigos peludos. Animais de estimação foram utilizados como assistentes em terapia para aqueles com distúrbios emocionais e algumas instalações de aprendizagem começaram a usar animais de estimação para ajudar a melhorar a educação. O Benefícios de possuir um cão provaram ser numerosos!

De fato, a Universidade do sul da Califórnia tem usado cães no que eles se referem a "Pet A Puppy Day" no campus. Cada semestre, como abordagem final dos exames, a universidade reúne filhotes de todas as raças diferentes no gramado principal para os alunos para acariciar e desfrutar de aliviar o estresse antes de atingir os livros.

Quais são alguns dos outros benefícios comprovados de possuir um cachorro??

Em julho de 2012, os pesquisadores europeus Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, e Kurt Kotrschal revisaram uma série de estudos anteriores sobre as interações humaniais para descobrir alguns dos benefícios físicos e sociais da propriedade do animal de estimação.

O estudo examinado Os donos de animais de estimação em todas as faixas etárias - com ou sem condições psicológicas ou médicas - e descobriram que os benefícios físicos e sociais das interações humanas variadas de aprimorados relacionamentos interpessoais e humores positivos, para enfatizar a melhoria de saúde física e mental geral.

Se você é um dono de animal de estimação ou considerando uma nova adição de quatro patas à sua família, você provavelmente experimentará mais benefícios do que companheirismo e afagos. Aqui estão quatro benefícios físicos e sociais de possuir animais de estimação.

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4 benefícios físicos e sociais de possuir um cão
Baseado em pesquisa científica

1 aumento do comportamento social positivo

Simplesmente ser acompanhado por um animal tem a tendência de incentivar interações sociais positivas entre os humanos. Por exemplo, um estudo por HART et al. Em 1987 e Eddy et al. No ano seguinte, sugere que indivíduos com deficiência com cães de serviço eram mais propensos a receber trocas sociais positivas de outros, como sorrisos e conversas amigáveis em comparação com indivíduos com deficiência sem cães de serviço.

Em 2004, esta teoria de que as interações humanas-animais promovem as interações sociais positivas entre os humanos, foram adotadas um passo adiante quando o pesquisador D.eu. Wells estudou o tratamento de indivíduos não deficientes com e sem um presente animal. O Resultados do estudo sugerem que uma pessoa é mais propensa a receber atenção social positiva com um animal presente se eles têm ou não uma condição médica.

Os benefícios de possuir um cão vão ainda mais. Além de aumentar as interações sociais positivas, tem sido sugerido que as famílias que possuem animais de estimação são mais propensas a se envolver em atividades divertidas fora da casa e são mais propensos a serem visitadas por amigos (Paulo & Serpel 1996 [PDF]).

Apesar da óbvia barreira linguística entre seres humanos e animais, a interação entre as duas espécies é percebida como um comportamento social. Se uma pessoa é vista positivamente interagindo com um animal, outros normalmente assumirão que a pessoa é amigável e acessível.

2 Promoção de humores positivos

Como seres humanos, os animais domesticados são sensíveis às nossas emoções e parecem exibir sinais de preocupação quando estamos tristes e em excitação ou conteúdo quando estamos felizes. No entanto, além das reações dos animais de estimação às nossas emoções, acredita-se que a mera presença de um animal melhore nosso estado emocional global e incentive os humores positivos. Este é um dos benefícios mais incríveis de possuir um cão!

Especificamente, muitos estudos sugeriram que a interação entre humanos e animais é benéfica para aqueles que sofrem de depressão ou solidão.

Por exemplo, um estudo concluiu que os pacientes em uma instalação de cuidados residenciais a longo prazo experimentaram sentimentos diminuídos de solidão quando permitia visitação com um cão, especialmente quando a visitação era um-em-um com o cão em vez de um grupo de outros pacientes como indivíduoVisitação permitida mais tempo de qualidade gasto com o cão (Bancos & Banks 2002, 2005).

No entanto, parece que os cães não são os únicos animais que são capazes de levantar nossos espíritos quando estamos se sentindo azuis. Em outro estudo, os pacientes idosos que sofrem de depressão experimentaram emoções mais positivas ao cuidar de um canário (Columbo et al. 2006).

Assim como os benefícios de possuir um cão não são as únicas vantagens dos animais em emoções humanas, os adultos não são os únicos que se beneficiam de interações humanas-animais. Estudos sugerem que crianças com transtornos mentais, como esquizofrenia, um distúrbio caracterizado por alucinações e delírios, mostram sinais de melhor humores positivos e são mais capazes de equilibrar suas emoções quando acompanhadas por um animal de serviço (Nathans-Barel et al. 2005, Prothmann et al. 2006).

3 Redução do estresse / ansiedade

Um dos melhores benefícios de possuir um cão é a redução do estresse e da ansiedade. Como mencionado anteriormente na Universidade do Sul da Califórnia "Pet A Puppy Day" exemplo, os animais de estimação podem ajudar a reduzir os sentimentos de estresse. Mas, mais importante, os animais de estimação podem ajudar a reduzir os sintomas físicos associados ao estresse.

Em um estudo, os níveis de cortisol dos participantes foram testados enquanto passavam tempo com seu próprio cão, um cachorro que não era seu e ao ler um livro. Quando sob uma quantidade significativa de estresse, o cortisol é um hormônio que é produzido em alto volume. Os resultados do estudo indica que os níveis de cortisol em humanos são abaixados ao interagir com um cão em vez de ler um livro, mesmo que o cão não pertença a eles (Odendaal 2000, Odendaal & Meintjes 2003).

Não só as interações com os animais parecem baixar os hormônios relacionados ao estresse, mas também podem ajudar a reduzir a hipertensão (pressão alta frequentemente associada ao estresse e doenças cardíacas) e reduzir a frequência cardíaca.

Um estudo em 1986 descobriu que as pessoas exibiam pressão arterial inferior ao acariciar um cão em comparação com a leitura em voz alta (Jenkins 1986) e um estudo mais recente concluiu que apenas três minutos de acariciar um cão produz um efeito calmante e reduz a frequência cardíaca (Handlin et al. 2011).

A maioria dos estudos sobre os benefícios de possuir um cão em relação ao estresse indicaram que tais interações normalmente reduzem os sintomas físicos de estresse ou adiar quando uma situação estressante está à frente. Semelhante aos testes de estresse administrados aos participantes nesses estudos de interação humana-animal, outros estudos também descobriram que interagir com os animais podem reduzir a ansiedade quando os indivíduos são introduzidos a situações temerais.

Por exemplo, em um estudo, os participantes enfrentaram uma situação causadora de ansiedade - a antecipação de ter que manter uma tarântula - e foram então apresentados com um animal vivo, como um coelho ou um animal de brinquedo. Os resultados indicam que as pessoas experimentam uma maior redução de medo e ansiedade ao interagir com um animal vivo em vez de um animal de brinquedo, sugerindo que o conforto de um animal pode ser mais profundo do que sua pele macia e forma fofa (Shiloh et al. 2003).

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4 Riscos reduzidos de doenças cardíacas

Considerando que as interações com animais de estimação podem ajudar a reduzir os efeitos físicos do estresse, como pressão alta e freqüência cardíaca rápida - dois sintomas que também estão ligados a doenças cardíacas - não deve ser uma surpresa que a presença de animais de estimação também possam beneficiar o coração deAlém de enchê-lo com amor e carinho.

Em 1999, um pesquisador descobriu que os proprietários de cães e gatos eram menos propensos a precisar de medicação para questões relacionadas ao coração em comparação com aqueles que não possuem animais de estimação (Headley).

Dez anos depois, pesquisadores Friedman e Thomas revisou uma série de estudos sobre a terapia animal e descobriram muitas provas sugerindo que os animais de estimação podem conter uma espécie de "efeito protetor", protegendo seus proprietários de doenças cardíacas.

Conclusão

Destes estudos, pode-se concluir que os animais de estimação podem ser ativos importantes em prolongar nossas vidas, reduzindo nossos níveis de estresse diário e melhorando nossas interações sociais e relacionamentos com os outros. Mas o que é sobre animais de estimação que podem estar causando essas melhorias em nossas vidas?

Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, e Kurt Kotrschal sugerem que a resposta reside dentro de nossos níveis de ocitocina. A ocitocina é um hormônio que é produzido na área de hipotálamo do cérebro e é liberado do cérebro para o sistema circulatório quando nossos sentidos são estimulados como durante o sexo, o parto e a amamentação.

Contudo, Oxitocina também é liberado durante sensações tocantes, acolhedores e acariciar - todos os quais são experimentados ao acariciar um animal. Embora a evidência ainda esteja sendo compilada para esta teoria, é possível que, quando acariciamos nossos amigos peludos, a ocitocina é liberada, causando um efeito calmante ou estado de euforia temporária. Assim, feliz animais de estimação saudáveis promovem donos de animais saudáveis felizes.

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