Pesquisas prova que os cães de terapia podem ajudar os alunos estressados

Um novo estudo demonstrou como os cães da terapia melhoram a saúde mental dos estudantes universitários e mostra por que é útil ter cães por perto durante momentos particularmente estressantes.

Os estudantes universitários são relatados como sendo um dos grupos sociais que experimentam os mais altos níveis de estresse, ansiedade e depressão, independentemente do que estão se formando em. É por isso que as sessões de terapia do cão estão se tornando cada vez mais populares em universidades em todo o mundo, especialmente na América do Norte durante o período de exame. Isso não foi confirmado anteriormente, até agora.

& # 8220; os resultados foram notáveis. Descobrimos que, até 10 horas depois, os alunos ainda relataram uma emoção ligeiramente menos negativa, sentindo-se mais suportados e se sentindo menos estressados.& # 8221; - Stanley Coren, PhD

Um grupo de pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica conduziram um estudo para provar que passar tempo com caninos amigáveis faz, de fato, maravilhas para a saúde mental dos alunos. Um estudo publicado dentro Estresse e saúde Diário descobriu que as sessões de terapia de cães não só podem levantar o humor temporariamente, mas também podem ter efeitos duradouros sobre a saúde mental e o bem-estar.

Apesar da crescente popularidade de cães de terapia em campi universitárias, houve Muito pouca pesquisa científica feito na psicologia de usar cães como alívio do estresse.

Para muitos estudantes, os cães de terapia oferecem uma pausa bem-vinda de estudar para exames cansativos e a ansiedade de possíveis fracasso. Para os outros, é uma oportunidade para interagir com animais amorosos, já que muitos estudantes não podem pagar ou não moram em uma casa em campi universitários que permitiriam animais de estimação.

Tem havido muita pesquisa científica na qualidade de animais reconfortantes que você mantém como animais de estimação. No entanto, uma interação curta com cães realmente beneficia você tanto quanto a publicidade para sessões de cães de terapia faria você pensar?

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O efeito real dos cães de terapia em estudantes estressados

Em um estudo, os estudantes pesquisados relataram se sentir menos estressados e se sentindo mais positivos durante seus estudos por 10 horas após o teste. Os pesquisadores pesquisavam mais de 200 alunos, que tiveram contato com 12 cães. Pesquisas foram dadas antes e depois da sessão, bem como dez horas depois. Eles também compararam os resultados dos inquéritos com outro grupo de estudantes, que não passaram a qualquer momento com os cães.

O primeiro grupo indicou que eles estavam se sentindo mais felizes e seus níveis de estresse haviam caído significativamente. Isso aplicado não apenas para as pesquisas preenchidas logo após a sessão de interação, mas também as entregadas em dez horas depois. Então, isso vai mostrar que os efeitos dessas sessões não são apenas momentâneos, eles podem realmente.

Além disso, estudos anteriores sugeriram que os alunos se beneficiaram mais de tais sessões do que suas contrapartes masculinas. Este estudo não encontrou nenhuma discrepância entre as maneiras pelas quais os alunos do sexo masculino e do sexo feminino responderam à terapia do cão. Ambos os grupos eram igualmente tão positivos sobre sua experiência.

Os benefícios dos cães de terapia em estudantes com maior estresse, como períodos de exame

Sessão de cães de terapia O estudo descobriu que, embora restasse os sentimentos de positividade das dez horas depois que a pesquisa foi feita, as emoções positivas mais fortes vieram diretamente da interação direta com os cães. É por isso que os cientistas estão sugerindo que as universidades devem fazer uso de cães de terapia com mais frequência.

Muitas vezes é o caso de quando essas sessões estão agendadas, muitos alunos os encontram inacessíveis por causa da alta demanda. Normalmente, os dias de terapia de cães só estão disponíveis dois a três dias por período de exame, apenas por algumas horas curtas todos os dias.

Enquanto isso ainda é melhor que nada, muitos alunos não encontram tempo para compará-los por causa de seus horários ocupados. Os pesquisadores incentivaram todas as instituições educacionais a investir na prática de cães terapêuticos.

& # 8220; mesmo ter cães de terapia enquanto os alunos estão trabalhando em suas tarefas fora de classe, poderiam ser úteis.& # 8221;

Além disso, isso também beneficiaria os resultados acadêmicos como estudantes que estão se sentindo em um lugar mais confortável e feliz mentalmente farão muito melhor em seus exames do que os alunos estressados. Portanto, a longo prazo, isso também beneficiará as universidades.

Enquanto o sistema de uso de cães de terapia ainda tem um longo caminho a percorrer, esta pesquisa é o primeiro passo em busca de desenvolver-o totalmente.

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Referência de estudo:

Emma Ward-Griffin, Patrick Klaiber, Hanne K. Collins, Rhea L. Owens, Stanley Coren, Frances S. Chen. Anetando o estresse do pré-exame: o efeito das sessões do cão de terapia no bem-estar do estudante. Estresse e saúde, 2018; DOI: 10.1002 / smi.2804

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