Pesar após a morte de um amado animal de estimação

Luto para o Perda do seu animal de estimação é uma parte importante do enfrentamento. Se você perdeu um companheiro de animal especial, as emoções podem se tornar esmagadoras. Tire algum tempo para sofrer sua perda. Comemore o vínculo Você tinha com o seu animal de estimação. Não tenha medo de chorar. Leva tempo para curar.

O que esperar depois que seu animal de estimação morre

Porque seu animal de estimação era uma parte diária de sua vida, até mesmo as tarefas mais mundanas podem se sentir desolubrando. Você pode se encontrar se preparando para alimentar seu animal de estimação, apenas para lembrar que seu animal de estimação se foi. Você às vezes você pode voltar para casa esperando seu animal de estimação para cumprimentá-lo na porta, depois sinta uma corrida de tristeza quando você percebe que isso não vai acontecer.

Pequenas coisas como marcas de arranhões no chão de unhas podem desencadear uma resposta emocional. Itens como camas de estimação, brinquedos, tigelas, colares, etc. são lembretes óbvios. No entanto, livrar-se de todas as coisas que lembram seu animal de estimação não é a resposta. Se você deseja remover os pertences do seu animal de visão, é uma boa ideia para armazená-los em algum lugar. Você pode querer voltar e olhar para eles no futuro.

Os estágios da dor

No livro de 1997 "na morte e morrendo", Elisabeth Kübler-Ross apresentou os cinco estágios bem conhecidos da tristeza. Essas etapas não são destinadas a compartimentar a dor, apenas para ajudá-lo a entender melhor a dor. Dependendo da pessoa, essas etapas podem se sobrepor uns com as outras ou ocorrer em diferentes ordens. Você pode ou não sentir todas as etapas. Não há fórmula exata para tristeza.

Aqui estão os cinco estágios de tristeza de acordo com o Dr. Kübler-Ross:

Negação: O choque inicial de perda leva a descrença. Dormência emocional atua como uma forma de autodefesa da realidade.
Raiva: Como a realidade afunda, a raiva começará a desenvolver. Isso vem de uma combinação de suas emoções e quase atua como uma maneira de esgotar o estresse. Este estágio muitas vezes faz com que o Mourner seja culpado por pessoas ou coisas pela morte de seu animal de estimação.
De barganha: Este é o estágio "e se". A pessoa queima prevê uma maneira de impedir a morte. Culpa muitas vezes acompanha o estágio de barganha.
Depressão: Este pode ser um estágio difícil para suportar, mas é esperado durante o processo de cura. Uma situação triste exige tristeza, e a realidade da morte de um animal de estimação pode fazer com que uma pessoa fique muito baixa. Isso é normal, mas não sem fim. No entanto, a depressão a longo prazo grave é um sinal para procurar ajuda de um profissional.
Aceitação: Embora a tristeza e dor possam permanecer para sempre, o estágio de aceitação significa chegar a um acordo com a realidade da morte. Aceitando isso não significa que você está "sobre ele."Aceitação significa simplesmente que você entende que a vida continua.

Memorando seu animal de estimação

Pode ser muito terapêutico fazer algo especial para preservar a memória do seu amado companheiro. Alguns donos de animais até decidem ter um pequeno serviço memorial após a morte de um animal de estimação. O importante é fazer algo do seu coração que ajudará você a lembrar seu companheiro e processar sua dor.

Se você foram capazes de fazer arranjos antes do seu animal de estimação morreu (como no caso de eutanásia), você pode ter tido a chance de criar uma pata imprima ou coletar uma fechadura de cabelo. Se você não teve a chance de fazer uma dessas coisas, salve alguns dos pequenos pertences do seu animal de estimação.

Considere exibir um ou mais dos itens (impressão de pata, uma fechadura de cabelo, colarinho, brinquedo pequeno favorito) em um quadro de caixa de janela com uma foto do seu animal de estimação. Uma pequena inscrição com o nome do seu animal de estimação pode completar o memorial. Você pode até pendurá-lo perto de um dos pontos favoritos do seu animal de estimação em sua casa.

Uma maneira única de lembrar que seu animal de estimação é criar um memorial artístico exclusivo dos cremas (cinzas). A empresa Arte de cinzas tem criado lembranças de vidro lindamente artesanais de animais de estimação por muitos anos. Devido à alta demanda, eles até começaram a fazer pedaços de cremins humanos a pedido.

Considere plantar uma árvore ou outra planta no seu quintal e espalhe alguns dos cremásticos na terra ao redor da planta. Uma pedra decorativa pode ser colocada lá com uma mensagem ou o nome do seu animal de estimação.

Alguns proprietários decidem enterrar o corpo de seu animal de estimação ou cremá-la em sua propriedade. Se você deseja fazer isso, apenas certifique-se de verificar as ordenanças locais, pois pode ser tecnicamente ilegal em sua área. Depois do enterro, considere ter uma lápide especial, pedra de piscar ou escultura artística colocada nesta área. Você também pode cultivar flores bonitas ou outra planta lá.

Fale com as pessoas sobre seus sentimentos. Discutindo sua dor com amigos e familiares pode ser bastante útil. Considere unir um grupo de suporte de perda de animais de estimação em sua área ou on-line. Você pode até querer falar com um conselheiro de luto para ajudá-lo a trabalhar através de suas emoções.

Expresse seus sentimentos em palavras com um poema, história, postagem do blog ou outro memorial para o seu cão. Um tributo por escrito irá ajudá-lo a processar suas emoções. Se você decidir publicá-lo on-line, pode dar aos outros uma chance de ver o amor que você tem pelo seu animal de estimação. Além disso, outros proprietários de animais podem encontrar conforto nele.

Quanto tempo vai o sofrimento durar?

A coisa mais importante a lembrar é que o sofrimento leva tempo. Você sempre sentirá falta do seu companheiro, mas as coisas vão melhorar. No começo, haverá mais dias ruins do que bem. Então, você descobrirá que os dias ruins e bons são mesmo. Em breve, você terá menos dias ruins, e será mais fácil se concentrar nas lembranças felizes com menos tristeza. A memória do seu animal de estimação pode sempre ser agridoce para você.

Animais de estimação futuros não podem substituir seu companheiro perdido, mas eles podem ajudar a preencher um vazio. Apenas não se esqueça de esperar até o O tempo está certo. É uma realidade infeliz que os humanos provavelmente vão sobreviver aos seus animais de estimação. Tudo o que pode ser feito é ser grato pelo curto período de tempo que você pode compartilhar sua vida com esses companheiros.

Fontes do artigo

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Entrando a perda do seu gato. Centro de Saúde Cornell Feline

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