Dez dos melhores vegetais para alimentar seus papagaios

Agora aqui é um verde frondoso você não acha que valeria muito no departamento de nutrição. Tem uma quantidade bastante sólida de ácido fólico que é uma forma solúvel em água de vitamina B. Romaine tem um sabor bastante leve e seu rebanho pode ser atraído por sua crocância. A cor verde brilhante indica grande nutrição. Acredite ou não, alface romaine é 17% de proteína e contém todos os 9 aminoácidos essenciais. Também tem mais vitamina A do que cenouras. Tem 182% do subsídio diário recomendado de vitamina A, enquanto as cenouras contêm apenas 40%.

As pessoas costumavam acreditar salsa foi tóxico para pássaros. Bem, acaba sendo todo o Hogwash porque é carregado com vitamina K e tem uma quantidade respeitável de vitamina A. É uma fonte maravilhosa de anti-oxidantes que lutam contra os radicais livres no corpo. E não há nada tóxico sobre isso para seus pássaros. Tem um sabor brilhante e a variedade encaracolado adiciona textura, bem como sabor. Pique bem para Picar e vai ficar com tudo. Há apenas muito escolhendo um papagaio pode fazer. Quando é finamente picado, eles realmente não podem evitá-lo, então vai ter certeza de acabar no estômago do seu pássaro.

Mesmo? sim! Alface folha vai um longo caminho em reforçar a força e densidade óssea devido à vitamina K nele. Eles fizeram alguns estudos em casas de enfermagem e descobriram que servindo um par de xícaras dele por dia reduziu o risco de fratura do quadril. E todos nós queremos que nossos pequenos caras tenham fortes ossos saudáveis, então uma salada com alface de folhas ou usado como um envoltório de alface contendo outros legumes saudáveis ​​é uma boa ideia. Wraps de alface tudo em volta!

Você pode ter usado isso como um substituto de café, pois é livre de cafeína. Nós usamos radicchio na pique para cinzas africanas por causa da cor vermelha e sabor amargo mal-humorado. Esta pequena cabeça miniatura de alface com a coloração roxa-vermelha e branca foi encontrada para ser carregada com polifenóis - um micronutriente muito robusto que percorre um longo caminho na prevenção de doenças. Agora isso é algo que seu rebanho se beneficiará de!

Espinafre é complicado. Muito disso pode causar a lixiviação do cálcio em você e do seu sistema de passarinho. E, claro, devido ao ferro, você não deve alimentá-lo a qualquer espécie propensa a doença de armazenamento de ferro. Mas de vez em quando para seus papagaios estão bem. Sirva como está na forma folha ou você pode cortar e servir polvilhado sobre outros alimentos. Grays Africanos desfrutam da textura macia e do sabor. Talvez Popeye estivesse certo ao longo!

Agora que mais e mais mercearias e mercados estão competindo com os mercados e cooperativas do fazendeiro, as beterraba douradas estão se tornando mais prontamente disponíveis. Beterraba dourada não sangrar e eles são um lindo sombra de amarelo brilhante que quase parece brilha. Toda vez que você tem uma cor forte em um vegetal é uma indicação de muita nutrição. Então use as beterrabas douradas, bem como os topos do seu pique. Os topos são tão nutritivos para você e seu rebanho! E chefs profissionais estão pegando a tendência "Beet Greens". Aqueles topos de beterraba que eles costumavam jogar fora? Eles estão agora cobrando um preço premium para este "desperdício" anterior e colocando-o em saladas em alguns dos melhores restaurantes do país. Então, da próxima vez que você comprar beterraba, lembre-se de seus papagaios e procure o beterraba com um monte de verde ainda ligado.

Chard suíço é coisas incrivelmente coloridas se você comprar a acelga e pássaros do arco-íris parecem ser atraídos pelas cores brilhantes. E é um poderoso vegetal no departamento de nutrição. Defende contra diabetes e contém 13 polifenóis diferentes, substantivos químicos que têm um antioxidante se livrar de radicais livres. Este verde em particular chuta uma extremidade traseira nutricional. É uma adição saborosa e crocante para qualquer coisa que você optar por fazer com isso. Surpreendentemente, a acelga suíça contém 300% do subsídio diário recomendado de vitamina K.

Você pode pensar que isso é apenas mais um verde de repolho que foi usado extensivamente em batatas fritas e outros pratos asiáticos. Mas, como acontece, a cultura asiática estava em algo quando eles incluíram este vegetal em sua dieta. Você vê chamado Napa ou repolho de aipo e tem fontes de cálcio e ferro altamente disponíveis, além de impedir a inflamação. É um vegetal crucífero muito leve e crocante e se adapta bem a muitas combinações diferentes de sabores. Mas o pensamento de que pode impedir e reduzir as chances de inflamação é algo para tomar nota de.

Sim, o vegetal # 1 mais respeitado nos dias de hoje é o agrião. TI Unsated Kale Nos últimos dois anos e agora agrião vence "Melhor no show" do SuperfoodCampionships. Agora está aumentando nos supermercados como a popular novo verde para consumir. A pesquisa descobriu que comer duas xícaras deste dia poderia reduzir qualquer dano ao seu DNA que está ligado ao câncer em cerca de 17%. Também é carregado nas brânquias com vitamina A e vitamina K. Não há necessidade de cozinhar este verde delicado para seus pássaros. Basta oferecer como é ou snip com uma tesoura para colocar em pique. É um pouco amargo, muito parecido com rúcula, mas uma vez que você desenvolve um gosto por isso, não há voltas. Pássaros amam as coisas! E mais e mais lojas de supermercado estão carregando este poderoso verde e disponibilizá-lo para mais famílias com pássaros.